Предназначен для определения того, сколько вам нужно есть, чтобы нарастить мышечную массу и одновременно сжечь жир. Он создает два набора диетических целей — один для тренировочных дней и один для дней отдыха — так что вы сможете быстрее и проще достичь ваши цеди по созданию идеального тела.

Достижение этих целей обеспечит вас энергией и питательными веществами, необходимыми для тренировок, восстановления и наращивания мышечной массы без накопления лишнего жира. нормы углеводов