Углеводы необходимы для обеспечения энергией для повседневной деятельности. Наш калькулятор предлагает рекомендации по диете с умеренным содержанием углеводов для поддержки потери жира и увеличения мышечной массы. Узнайте оптимальный процент ежедневного потребления углеводов для индивидуальных потребностей и целей.